Pak de regie over jouw gezondheid
Focus op jouw vitaliteit!
meer energie
gezond bewegen
ontspannen mindset
grip op voeding
werk en privé
in balans
Focus op jouw vitaliteit!
Vitaliteit gaat over het hebben van een gezonde en veerkrachtige levensstijl zodat je optimaal kan functioneren, de energie om te leven! Het bestaat uit meerdere componenten die in balans zijn met elkaar.
​
Sterk en fit voelen op fysiek vlak zoals regelmatig beweging, gezonde voeding en voldoende slaap en ontspanning, maar ook het hebben van een sterke mentale motivatie, daadkracht en veerkracht. Al deze componenten zijn belangrijk om een vitaal leven te leiden.
​
Pak de regie over jouw eigen gezondheid, kom in beweging..
​
nu is het moment
individuele vitaliteitscoaching
​
Vitaliteitscoaching is maatwerk!
​
Welke hulpvraag heb jij op het gebied van vitaliteit? Aan de hand van de leefstijlpijlers beweging, voeding, ontspanning, slaap en mindset kijken we wat jij nodig hebt om je doel te bereiken.
Je gaat begrijpen hoe het voor jou werkt zodat je makkelijker nieuwe gewoontes kan ontwikkelen en deze duurzaam te behouden.
​
EEN GEZONDE LEEFSTIJL
MEER ENERGIE
ONTSPAnNEN MINDSET
BETERE SLAAP
GEZOND BEWEGEN
Inzicht in eigen vitaliteit
Meer (team)energie
Balans werk en privé
Verminderen van
ziekteverzuim
WORKSHOP VITALITEIT
voor de zorg | voor het onderwijs | voor bedrijven
Fitte medewerkers, een vitaal team, hoe belangrijk is dat! Een vitaal team is een team waarin mensen graag en met plezier, werken. Investeren in de vitaliteit van medewerkers zorgt voor het verlagen en verminderen van ziekteverzuim, meer energieke en positieve werknemers en een grotere betrokkenheid.
​
Met deze interactive vitaliteitsworkshop investeer je duurzaam en effectief in de gezondheid van jouw medewerkers. Een laagdrempelige manier om medewerkers in beweging te krijgen.
​
​
over mij
​
Mijn passie is jou te laten ervaren dat je weer de regie kan nemen over jouw eigen vitaliteit, de basis hiervoor is een gezonde leefstijl en bewustwording. Ik coach je graag!
​
Ik ben Marloes Kok en woon samen met mijn gezin in Meppel. Al vanaf jongs af aan hou ik enorm van bewegen, ik was fanatiek atleet en na mijn middelbare school volgde ik de opleiding CIOS Sport en Bewegen waarin het sporten, trainen en coachen voor mijn positief samenkwamen. Ook ontstond daar de interesse voor het menselijk lichaam en de studie fysiotherapie was voor mij dan ook een logisch gevolg.
​
Twintig jaar heb ik als fysiotherapeut gewerkt, voornamelijk in de revalidatie. Vele mensen heb ik mogen begeleiden en het werd mij steeds duidelijker dat er meer aspecten zijn die aandacht behoeven en zeker net zo belangrijk zijn op weg naar herstel. Deze interesse leidde me naar de OERsterk Coach opleiding, welke gericht is op alle aspecten van vitaliteit. Met deze opleiding viel het laatste puzzelstukje voor mij als coach op de plaats!
​
Ik kijk er naar uit om jou te mogen begeleiden naar jouw doelen met een duurzame gezondere leefstijl als resultaat!
Contact
​
Marloes Kok
​
Bezoekersadres
Blankenstein 400
7943PH Meppel
​
KvK nummer
89030796